Assalamu’alaikum
Wr. Wb. Selamat Sore, Semoga Anda sehat selalu. Mata adalah indera yang sangat
penting dalam aktivitas kita, oleh karena itu mata butuh perawatan yang ekstra
jika kita lalai pun pasti ada gejala-gejala yang menghampirinya. Seperti mata memerah,
kering, gatal, berkunang-kunang dan lain sebagainya.
Di
artikel saya kali ini saya akan memberikan tips bagaimana cara merawat mata
agar tetap sehat dan segar. Kita bisa gunakan air daun sirih, siapkan empat
lembar daun sirih seduhkan daun tersebut dengan air sampai mendidih:
1.
Tiriskan air tersebut pada
piring atau wadah lain yang mudah untuk digunakan.
2.
Cuci mata anda diair tersebut
sambil mengedip-ngedipkan mata beberapa detik agar
kotoran mata bisa keluar.
3.
Atau bisa dengan cara
meneteskannya ke mata.
4.
Lakukan kegiatan tersebut 2
kali sehari, pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Setelah kita melakukan perawatan ada baiknya kita banyak
mengonsumsi buah-buahan
dan sayuran segar, hindari
asap rokok dan minuman beralkohol, jangan terlalu lama didepan layar monotor(jika
tidak bisa kurangi kecerahan), jangan terlalu sering bergadang.
Itu dia
tips yang bisa saya bagikan, ingat mata sangat penting bagi kita. Jangan
disiasiakan apa yang kita punya, mari kita jaga terus mata kita agar tetap
sehat. Anda juga bisa baca Menjaga Mata Sehat, Sekian tips kali ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
0 komentar:
Posting Komentar