Penyabab-penyebab Kita Jadi Pelupa

Assalamu’alaikum Wr. Wb. Selamat malam, selamat beraktivitas bagi yang masih menjalankan aktivitas dan semoga Anda sehat selalu. Siapa yang sering lupa? He...he...he...pastinya pada pelupa nih J. Apa sih penyebab kita sering pelupa? Kenapa sih kok gambang pikun? Nah disini kita akan membahasnya, apa sih penyebab kita jadi pelupa?

1.      Depresi

Depresi sering menyebabkan keputusasaan dan kurangnya minat pada hal-hal sekitar. Kadang orang-orang seperti ini sering berada pada dunia dan pikirannya sendiri. Mereka juga kerap meemikirkan kenangan masa lalu dan terlalu khawatir dengan masa depannya.

2.      Stress

Ketika stress, tubuh mengalami hal diluar kewajaran. Stress juga menandakan kemungkinan otak bekerja terlalu keras sehingga dapat memperlambat proses encoding, menyimpan dan mengingat informasi dalam otak.

3.      Overload

Sebuah penelitian klinis di Glasgow menyatakan, orang menjadi lebih pelupa dikarenakan gaya hidupnya yang sibuk dan kelebihan informasi(dari TV, HP, Radio, dan, Internet).

4.      Tiroid

Gangguan tiroid, seperti hipotioridisme dan hipertioridisme, telah diketahui mempengaruhi kebingungan mental dan ketidakmampuan mengingat hal-hal untuk waktu yang lama.

5.      Kurang Tidur

Kurang tidur juga dapat menyebabkan lupa. Namun biasanya yang memicu kurang tidur ini adalah stress. Ketika Anda stress, pikiran biasanya lebih fokus pada masalah dan itulah yang membuat Anda kehilangan nafsu untuk tidur.

6.      Diet Berlebih

Diet yang buruk atau tidak teratur bisa membuat tubuh kekurangan vitamin esensial dan gizi. Karenanya ubahlah pola diet Anda menjadi diet yang seimbang.

7.      Alkohol dan Narkoba

Ketika seseorang benar-benar mabuk, dia tidak akan pernah ingat apa yang diceritakan atau dijalankannya. Serupa dengan itu, kasus kecanduan narkoba juga bisa membuat hilangnya sel-sel otak.

8.      Trauma Fisik atau Emosional

Trauma fisik bisa terjadi karena cedera kepala, trauma tersebut dapat mempengaruhi otak yang merupakan pusat memori, kecerdasan emosi, dll. Trauma emosional, seperti pelecehan sexual atau kematian seorang teman dekat juga bisa mempengaruhi otak dan berefek pada kelupaan.

9.      Alzheimer

Jika salah satu penyebab lupa Anda adalah kondisi medis yang serius, maka itu bisa jadi dikarenakan Alzheimer. Penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya memori, bahasa, dan kemampuan kognitif Anda, juga mempengaruhi kesehatan mental yang bisa mengarah pada masalah demensia dan akhirnya meninggal. (Referensi: SMP Al-Hadi)

Dan masih banyak lagi penyebab-penyebab yang belum saya jelaskan. Apabila salah satu dari hal diatas sesuai, semoga bisa menjadi solusi agar Anda tidak menjadi pelupa lagi. Sekian artikel yang bisa saya buat, kurang lebihnya saya minta ma’af. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.