Manfaat Mandi Pagi 2

Manfaat Mandi Pagi

1.      Memperbaiki Jaringan Tubuh

Jika kita sering mandi pagi bisa membuat kulit kita tampak kenyal dan sehat lho, apalagi yang punya mata panda. InsyaAllah sedikit demi sedikit kantung mata yang hitam bisa hilang.

2.      Menekan Resiko Terkena Darah Tinggi

Lancarnya sirkulasi darah tubuh karena mandi pagi, membuat kita terhindar dari penyakit darah tinggi, pembuluh darah mengeras, dan varises.

3.      Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit yang sehat bisa diperoleh dengan mandi pakai air dingin. Karena air dingin tidak akan membuka pori-pori seperti yang dapat dilakukan oleh air hangat. Sehingga tubuh tetap bersih, terhindar dari kotoran, dan sehat.

4.      Meningkatkan Energi

Suhu air dingin berpengaruh dalam meningkatkan energi kita, sehingga lebih bersemangat dalam beraktivitas.

5.      Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Sistem metabolisme tubuh yang lancar akibat mandi air dingin, dapat membuat badan sehat dan terhindar dari macam-macam penyakit.

6.      Mengurangi Depresi

Mandi air dingin dapat mengurangi depresi karena suhu air yang sejuk dapat pula membuat otak segar dan tingkat depresi pun turun.

7.      Mengatasi Flu

Di saat kita flu, hidung tersumbat, bersin-bersin tidak ada salahnya kita mandi menggunakan air hangat. Tapi lebih disarankan kita menggunakan air dingin, air dingin dapat mengatasi masalah tersebut.

8.      Mengatasi Pembekuan Darah

Mandi air dingin bisa membuat peredaran/sirkulasi darah lancar dan menangkal pembekuan darah.

9.      Meningkatkan Imunitas Tubuh

Mandi dengan air dingin dapat memicu sel darah putih untuk berproduksi lebih banyak. Dengan produksi sel darah putih melimpah, ketahanan tubuh terhadap penyakit juga akan makin kuat. Karena fungsi sel darah putih yang dapat melawan penyakit yang masuk ke tubuh.

10.  Dapat Menurunkan Berat Badan

Produksi lemak cokelat yang gunanya sebagai pembakar tumpukan lemak jahat di badan, dapat dirangsang dengan mandi air dingin. Air dingin membuat produksi lemak tersebut meningkat dan dampaknya lemak jahat tubuh terbakar, akhirnya memperoleh tubuh ideal.

11.  Meningkatkan Kesuburan

Laki-laki yang rutin mandi pakai air dingin cenderung lebih subur, dikarenakan air hangat bisa berbahaya bagi sperma pria.

12.  Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Mandi air dingin membuat paru-paru sehat dan membuka/mengembang. Sehingga paru-paru dapat berfungsi lebih baik.

Itu dia Manfaat Mandi Pagi yang saya jelaskan, sehingga kita tidak malas lagi untuk mandi pagi dan semoga kita lebih sehat lagi J. Sekian, jika ada salah mohon dima’afkan. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.