Manfaat Mandi dengan Air Hangat

Assalamu’alaikum Wr. Wb. Kalau kemarin saya membahas tentang Manfaat Mandi Pagi, ga ada salahnya dong kalo saya kali ini membahas lagi tentang mandi hehehe. Kali ini saya akan membahas tentang Manfaat Mandi dengan Air Hangat, jadi sebenernya ngga baik-baik banget sih mandi dengan air hangat. Tapi disini kita akan membahas dampak positifnya mandi air hangat, Yuk kita mulai.

1.      Mengurangi Stress

Pertama kita mulai dari mengurangi stress, kalian sering stress, tertekan pekerjaan atau kuliah, tugas numpuk? Kalian bisa mengatasinya dengan berendam dengan air hangat. Suhu air hangat bisa membuat badan terasa hangat dan pikiran rileks.

2.      Melemaskan Otot

Otot yang tegang karena aktivitas harian dapat diatasi dengan air hangat. Kita bisa mandi air hangat untuk mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga dapat kembali normal dan tubuh pun jadi segar.

3.       Insomnia

Bagi yang sering mengalami susah tidur, bisa mengatasinya dengan berendam air hangat. Efek relaksasi dari air hangat membuat kita akan mudah terlelap. (Referensi: Manfaat.co.id)

Sedikit tentang manfaat mandi dengan air hangat yang saya share, semoga dapat membantu,.