Assalamua’alaikum
Wr. Wb. Selamat Pagi Kawan, kali ini saya akan membahas berapa bermanfaatnya
air kepala, asyekk XD :D hehe. Siapa sich yang ga tau pohon kelapa, pastinya
semua tau lah pohon kelapa. Parah lo kalo ga tau :D haha, ok langsung saja kita
bahas.
1.
Mengandung Isotonik
Ketika kita lesu dan
mengalami dehidrasi, apalagi disaat siang yang sangat panas, maka air kelapa
mengandung larutan isotonik yang mampu untuk melakukan re-hidrasi pada tubuh,
sehingga tubuh segar kembali. Minuman kelapa hijau kaya akan potasium dan
antioksidan, relatif rendah kalori dan gula. Para ahli mengatakan bahwa air
kelapa merupakan minuman olahraga, tetapi tidak bisa mengganti air putih
sebagai sumber utama minuman sehari-hari untuk menghindari dehirasi. Demikian
menurut situs Livescience.com
2.
Untuk Pencernaan
Air kelapa baik untuk
pencernaan karena kandungannya yang rendah lemak dan kalori, yang juga dapat
mencegah dari kelebihan berat badan. Bagi Anda yang mengalami masalah pada
organ sistem pencernaan, seperti masalah susah buang air besar, disarankan
untuk mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan yang ada di
dalam air kelapa hijau berkhasiat untuk mengurai racun yang ada di dalam tubuh,
sehingga akhirnya racun dan kotoran yang ada di dalam tubuh dapat dikeluarkan
melalui proses buang air besar secara lancar. Air kelapa hijau dapat
meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh melalui enzim bioaktif,
selain itu air kelapa juga berkhasiat untuk menenangkan usus yang terasa nyeri.
3.
Mengatasi Rambut Rontok
Air kelapa mampu melancarkan
saluran dan sirkulasi darah didalam tubuh, yang manfaatnya untuk mengatasi
masalah kerontokkan pada rambut. Rasa tidak percaya diri mengenakan pakaian
hitam karena khawatir rambut atau
ketombe yang rontok jelas terlihat, maka untuk mengatasi ketidaknyamanan ini,
hingga nantinya dapat menyebabkan kebotakan. Anda bisa mengatasinya dengan
resep tradisional dari kelapa hijau, selain itu kelapa hijau mampu mengatasi
ketombe.
4.
Membantu Kerja Sistem Imun
Kandungan asam laurat yang
terdapat di dalam air kelapa hijau, berperan untuk membunuh virus dan bakteri,
sehingga membantu tubuh dalam menjaga sistem imun (kekebalan tubuh), seperti
untuk membunuh cacing berbahaya dan candida di dalam tubuh. Air kelapa membuat
sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat, membantu untuk membersihkan tubuh
dari bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, penyakit gusi, dan
beberapa masalah lainnya.
5.
Menjaga Kesehatan Jantung
Air kelapa bisa menjadi
minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta
membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih,
hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan. Para
peneliti percaya bahwa manfaat air kelapa untuk kesehatan jantung mungkin
karena kandungan kalium, kalsium, dan magnesium di dalam air kelapa. Selain
itu, semua elektrolit membantu dalam menjaga kesehatan jantung.
6.
Mengatasi dan Mencegah Infeksi
Air kelapa juga bisa berperan
sebagai “obat alami” yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di
negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk
mencegah infeksi saluran kemih. Minum air kelapa dapat membunuh bakteri yang menyebabkan
infeksi ragi yang menyebabkan infeksi saluran kemih. Jika wanita mengalami
masalah infeksi pada vagina, maka disarankan sering minum air kelapa. Buah dan
air kelapa muda juga mampu untuk menyembuhkan infeksi urine.
Artikel berlanjut dipostingan selanjutnya! 
