Manfaat Buah Pir

Assalamu’alaikum Wr. Wb. Salam sehat semua, semoga temen2 selalu sehat. Kayaknya udah lama sekali saya tidak membahas tentang buah-buahan atau sayuran, nih mumpung inget saya akan membahas tentang Manfaat Buah Pir.

Anti Radikal Bebas, Buah pir mengandung vitamin C, vitamin K, dan tembaga, semuanya bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh kita.

Mencegah Penyakit Jantung, Manfaat serat yang banyak ditemukan dalam buah pir akan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita, sehingga akan memberikan perlindungan bagi tubuh kita dari penyakit jantung.

Mencegah Kanker, Kandungan serat tinggi dalam buah pir akan mengikat sel-sel karsinogenik dan membuangnya keluar dari tubuh dan mencegah kanker usus besar.

Tidak Menimbulkan Reaksi Alergi, Pir lebih sedikit memberikan kesempatan alergi dibandingkan dengan buah-buahan lain, sehingga merupakan salah satu dari banyak jenis buah-buahan yang bisa diberikan kepada bayi.

Menjaga Kadar Gula Darah, Buah pir memiliki indeks gliserin yang rendah dan tinggi serat, sehingga membantu mengendalikan kadar gula dalam darah dan mencegah diabetes.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Tingginya kandungan antioksidan, seperti vitamin C, A,  dan tembaga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan berbagai penyakit.

Mencegah Osteoporosis, Pir kaya akan boron, yang dapat mempermudah penyerapan kalsium oleh tubuh.

Meningkatkan Tingkat Energi, Kadar glukosa yang tinggi dalam buah pir akan memberikan Anda energi secara cepat ketika Anda merasakan tubuh yang lemah. Hal ini akan diserap dengan sangat cepat oleh tubuh, dan mengkonversinya menjadi energi.

Pencernaan, Kandungan serat tinggi buah pir akan membantu memperbaiki kondisi pencernaan. Baca juga: Manfaat Serat bagi kesehatan tubuh.

Kehamilan, Asam folat sangat penting bagi wanita hamil untuk menjaga agar bayi aman dan terhindar dari cacat lahir. Buah pir banyak mengandung nutrisi ini, dan Anda bisa memakannya secara teratur selama kehamilan untuk memperoleh manfaatnya. (Referensi: carakhasiatmanfaat.com)

Dan masih banyak lagi manfaat buar pir yang belum saya sebutkan, sedikit postingan yang saya buat semoga bermanfaat. Salam sehat J. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.